2022年1月4日-1月7日食谱

202214--日食谱    

星期二

4

星期三

5

星期四

6

星期五

7

葡萄土司

精肉火腿

砂糖橘

    牛奶

    枣泥包

  菠菜银耳炒鸡蛋

  牛奶

自制红糖枣泥蛋糕

八宝粥

砂糖橘

酱豆腐卷

五香酥鱼

蒸南瓜

牛奶

焦枣水

焦枣水

焦枣水

焦枣水

老北京炸酱面

  胡萝卜 心里美萝卜

面汤

莲子米饭

蒸太阳肉

白菜豆腐海带

 玉米渣腰果粥

 

小笼包

羊肉/猪肉 胡萝卜

黑芝麻杂粮羹

 

黄豆米饭

腐皮肉卷

冬瓜炒香菇

红糖醪糟圆子羹

酸奶 山楂卷

蒸雪梨 蒸麻山药

酸奶  烤腰果

 

苹果  大杏仁


猪蹄卷

肉沫炖豆腐

香菇油菜

 糯米红枣粥


紫面花卷

蒜苗炒血豆腐

北瓜疙瘩汤

 

胚芽馒头

豆干炒木耳

甘蓝炒鸡蛋

小米燕麦粥

 

  

   小花卷

 西红柿炒鸡蛋

   红薯粥

 

 

 

蜂蜜水果羹

杂豆粥

蜂蜜水果羹 

山楂糕