【新华区柏林幼儿园】强身健体、培根铸魂——绘本体能培训

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。户外活动是幼儿喜欢的活动之一，参加户外体育活动，不仅让孩子精神焕发，情绪愉快，而且能够增强孩子的自信心，培养孩子勇敢坚强、反应灵敏等多种意志品质。

游戏是保障幼儿身体健康发展的重要因素；体育游戏是幼儿认识自我、探索、体验和认识外部环境的重要方式。游戏过程中获得的经验,有助于提升幼儿认知、情感、动作等各方面的能力。

10月10日老师们在总园参加了绘本体能的培训。开始刘老师带领老师们跑圈热身，之后老师给我们展示了匍匐爬、手膝爬、螃蟹爬、手脚爬。老师们也体验了一次孩子们的快乐。

接下来，老师们练习了双腿跳跃、单腿跨越、攀爬上跳下、跪撑跳上跳下、双脚跳上跳下以及手撑翻滚、腿带翻滚、核心翻滚。

幼儿园的户外体能活动应以游戏的形式，有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标，促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。

发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作是幼儿身心健康的重要标志。赵老师对幼儿6项体测进行了详细的讲解，规范了的动作，在之后就投掷就行了学习，学习了准备动作，投掷方法。老师们用小飞机进行练习，然后是投掷球进行比赛。

培训将理论与实践相结合，能帮助教师理清体育教学活动的流程，对教师有效组织开展体育教学活动提供了全新的理念和创新的思维。在实践之后赵老师结合《体育与健康课程标准》进行了详细的讲解。老师们认真的聆听，详细的做笔记。在会后张丽芳园长也对我们今后的体能有了指导和期望。

在此次培训中，教师们积极与赵老师互动，认真聆听，做好学习笔记。

通过半天的培训，老师们收获满满，让老师们对体育游戏实践有了深刻的认识和明确的规划，将所学运用到日常户外活动中，幸福工作，快乐生活！